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脾胃|脾胃虛弱引起感冒，中醫給出3點建議，常吃8種食物，感冒減少了( 二 )

醫生感冒脾胃健脾



茯苓
3.茯苓 。 茯苓是一種真菌的干燥菌核 ， 多長于松樹根下 ， 他未干 ， 性平 ， 歸屬于肺 ， 脾腎經 ， 除了有很好的利濕作用外 ， 也是健脾里面一味不可缺少的中藥 。
4.薏仁 。 為禾本科植物薏苡仁的種子 ， 在夏天的時候 ， 我們常用它來做冷飲 ， 他和茯空具有相似的功效-利濕 ， 健脾 。
5.蓮子和芡實 ， 這兩位都是水生植物 ， 雖然都是生長在水中 ， 但祛濕健脾的作用卻不小 ， 臨床當中往往把這兩位放在一起可以加強利濕作用 。

芡實
6.麥芽 ， 其實就是大麥經過發芽后干燥的加工品 ， 分為生品和炮制品 。 山麥芽一般在婦科用的比較多 ， 而炒麥芽和焦麥芽 ， 卻是消食健脾的一位好幫手 。
7.陳皮 ， 簡而言之就是橘子的皮 ， 經過一年的存放就成為陳皮 ， 具有行氣化溫的作用 ， 可以讓脾胃之氣轉動起來 。
馮醫生給出的辦法 ， 就是平常的時候吃一兩勺八珍粉 ， 脾虛的情況就會慢慢好轉起來 。
考慮到兒童對于口感的追求比較高 ， 所以在里面又可以加入大棗 ， 魔芋 ， 讓孩子更加容易接受 ， 長期服用 ， 脾胃功能好起來 ， 感冒自然就減少甚至不再犯了 。