十一、別用活血化淤藥：會增加經血流量 ， 引發貧血一般來說 ， 補血保健品、活血化淤類藥物都應在月經期停用 ， 但很多女性不懂 ， 結果發現自己月經量突然增多 ， 嚴重者甚至引發重度貧血或經期大出血 。在月經期使用補血、活血藥物 ， 一方面會增加經血的流量 ， 從而引起不必要的經血過多 ， 另一方面經期出血也可能影響藥物的療效 。
十二、別飲酒：容易醉酒從而引發肝臟毛病有研究認為 ， 女性在月經期間體內激素水平發生較大波動 ， 此時飲酒較平時更易醉 ， 且酒精對肝臟的負擔也會進一步加重 ， 所以建議女性朋友月經期間盡量少喝酒 。
女性此階段體內分解酶的活動能力處于較低水平 ， 分解消化酒精的能力下降 ， 使得酒精難以快速從血液中排泄出去 ， 而滯留在身體內就會演化成有害物質 。為清除這些有害物質 ， 人體肝臟必須不斷分解制造出酶 ， 使得負荷比平時加大很多 ， 一不小心就容易引發肝臟毛病 。
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