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綠茶|很多“病”并不是病，只是衰老的表現！不要讓衰老變成了過度治療。

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綠茶|很多“病”并不是病，只是衰老的表現！不要讓衰老變成了過度治療。

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綠茶|很多“病”并不是病，只是衰老的表現！不要讓衰老變成了過度治療。

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一些年紀大的人群經常會把一句話掛在嘴邊 ， 那就是“年齡大了 ， 不中用了 ， 渾身都是病” 。
那么 ， 如果你詢問一句 ， 都是什么?。?br /> 其實得到的回答也無外乎是一些高血壓/高血糖/高血脂等 ， 而對于這些疾病 ， 只要合理的控制飲食 ， 遵循醫生的叮囑 ， 按時吃藥 ， 一般都能維持在正常的標準之內 。
所以說 ， 這些所謂的“一身病”的老年人 ， 在一定程度上來講也是健康人 。

只是說隨著人們年紀增大之后 ， 器官衰竭 ， 身體的各項功能也會出現退化 ， 很多的健康指標也會出現變化 。 舉個例子來說 ， 比如血壓 ， 正常來說它的標準是140/90；對于年輕來說 ， 最好是保持在120/80 ， 那么對于老年人來說血壓保持在140/90以下就可以了 ， 還有就是對于患有高血壓的老年人 ， 只要按時服藥 ， 把血壓控制在正常的范圍內 ， 他就是健康的 。
所以說很多病 ， 并不是病 ， 可能只是老了！

不要把衰老當疾病衰老是一種很正常的生理現象 ， 也是每個人都會經歷的 。 隨著年齡的增長 ， 衰老會慢慢的在我們的身體出現 ， 一是生理性的：心血管、口腔、胃腸道、牙齒、肌肉會出現問題；
一是形態的變化：包括皺紋增多、皮膚失去彈性、眼瞼下垂 ， 還有白發等等 。
所以說 ， 有些人在年輕的時候身體強壯 ， 很有活力 ， 可是年紀增大之后雖然沒有大的問題 ， 但是卻比不上年輕的時候那樣健康 ， 是因為年紀增大之后 ， 衰老導致的肌肉量減少 ， 功能減退 ， 這是一種正常的生理現象 。
像是：
有些人胃口口不好 ， 有可能是消化功能減弱、牙口不好或者是口腔功能出現問題；
有些人腿腳不好 ， 可能是關節退行性病變 ， 或者是骨質疏松；
這些都是衰老導致的 。

不要和年輕人比很多中老年人喜歡和年輕人比數據 ， 對于現在的一些中老年人群會認為自己特別愛惜自己的身體 ， 每天鍛煉 ， 不熬夜 ， 在飲食上也會注意避免吃一些油膩、高脂肪的食物 ， 定期也會體檢 。
可是為什么自己的健康指標不能達到年輕人的水平呢？
要知道現在的年輕人不運動、天天熬夜、不注意飲食 。
事實上 ， 老年人和年輕人的健康數據 ， 有差異是非常正常的；因為人體從25歲開始就會逐漸走向衰老 ， 只是衰老的過程非常慢 ， 大家 不容易發現 ， 只是說到了一個節點 ， 或者說大家在日常生活中不注意愛護自己的身體就會加速它的衰老速度 。
那么 ， 對于老年人群來說 ， 不要過于地追求數據 ， 要追求健康；如果出現指標超出正常范圍內 ， 但是如果在藥物的控制下可以維持在正常的水平 ， 也是健康的 。

對于老年人來說什么才是病
所謂的病 ， 是指在衰老的基礎上 ， 器官的功能出現了問題 ， 比如說年齡增大之后由于鈣物質缺乏會出現關節方面的問題 ， 出現關節磨損等 ， 那么如果關節磨損的非常嚴重 ， 影響到了日常走路 ， 這就是疾病了 。 也或者是肺部的呼吸功能減退 ， 然后出現了感染 。
對于衰老是我們無法抗拒的 ， 而我需要做的就是客觀地面對這一切 ， 發現疾病要及早治療 。