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預防乳腺增生的飲食療法

飲食乳腺增生預防乳腺增生

許多人患了 乳腺增生 病以后有相當多的患者重視程度不夠，遲遲不就診或只求緩解乳痛癥狀，而意識不到乳腺增生病的潛在危險——即少部分乳腺增生長期遷延不愈，會發生乳腺良性腫瘤或發生惡性病變 。
為了能及時發現乳腺 疾病，專家提倡25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是：洗浴后站在鏡前檢查，雙手叉腰，身體做左右旋狀，從鏡中觀察雙側乳房的 皮膚 有無異常，食療，乳頭有無內陷，然后用手指的指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊 。
預防乳腺增生的飲 食療 法
一、全蝎2只，夾于 饅頭 或 糕點 中，一日一次，七天為一療程，應連用2個療程，療程間可休息2天，無效者，可改施他法 。
二、海帶2-3尺許，豆腐 1塊，煮沸湯飲食之 。佐料按常規加入，可加食醋少許 。
三、 山楂 桔餅茶：生山楂10克，桔餅7枚沸水泡之，待茶沸熱時，再加入 蜂蜜 1-2匙，當茶頻食之 。
四、天合 紅棗 茶，天門冬15克，合歡花8克，紅棗五枚，泡茶食之，加蜂蜜少許 。
五、仙人掌炒豬肝，常食有效 。

六、 黑 芝麻 10-15克，核 桃仁 5枚，蜂蜜1-2匙沖食之 。
七、生側柏葉30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎湯飲用 。
【預防乳腺增生的飲食療法】 八、鱔2-3條，黑木耳3小朵，紅棗10枚，生姜三片，添加佐料，如常法紅燒食用 。