【動(dòng)感單車和跑步機(jī)哪個(gè)減肥效果好】1、動(dòng)感單車和跑步機(jī)進(jìn)行減肥，并不存在哪個(gè)減肥效果好壞的問題，根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣來進(jìn)行決定，只要通過運(yùn)動(dòng)達(dá)到有效的運(yùn)動(dòng)量 ， 同時(shí)積極地進(jìn)行飲食方面的調(diào)理 ， 就能夠有效地使體重減輕 。
2、如果沒有達(dá)到合理的運(yùn)動(dòng)量以及有效的飲食控制，不管是騎動(dòng)感單車還是在跑步機(jī)上鍛煉，都不能達(dá)到有效減肥的目的 。

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