感冒|吃藥一堆，不如用鹽一把！藏在你家廚房的多效藥，輕松解決生活小問題( 二 ) 食鹽|補腎|治療方法

艾草和紅花都具有驅寒暖宮、調經止痛的功效，痛經時外敷，可溫通經脈，驅寒止痛。將藥物和鹽一同炒熱，裝在鹽袋中敷在神闕穴（肚臍），可以快速緩解疼痛感。

單純的一小把鹽，不采取鹽熨療法，對于健康也有很多妙用——

鹽水泡腳
有助于治療失眠感冒
如果平時睡眠不好，或者感冒傷風了，可以選擇用熱鹽水泡腳，配合按摩涌泉穴，補腎、安眠。因為鹽有消炎功效，溶于熱水之后，借助水的熱力，能更好地清潔。同時，鹽味咸、入腎經，通過鹽水泡腳亦可發揮一定作用，并促進血液循環，有利于心腎。感冒時可適當提高水溫，泡至微微發汗，溫度感覺舒適即可，避免燙傷。鹽蒸橙子
可以治療咳嗽、痰多
橙子具有和中、開胃、止嘔、行氣的作用，鹽蒸橙子有助于緩解感冒引起的咳嗽、痰多，也可用于平日食欲不振、胸腹脹痛。
取材橙1個，食鹽1/3勺，按如下方法制作：

徹底洗凈橙子，在鹽水中浸泡一會兒；
將橙子切去頂；
將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽分滲入，另外用牙簽插住橙子外圍以便于固定；
裝在碗中，蓋上切去的橙頂，上鍋蒸，水開后再蒸大約10分鐘左右；
取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起食用。

鹽水漱口
牙齦腫痛不再愁
食鹽性寒涼，可以治療熱證，而其味咸，咸走血，對于風熱牙痛或熱邪所致的牙齦出血、咽喉腫痛，都有很好的作用。《千金方》中記載，治齒齦宣露時可“每旦噙鹽，熱水含百遍，五日后齒即牢” 。

鹽水洗鼻子
鼻炎過敏人群必備
用生理鹽水（市場有售）洗鼻，通過使用沖鼻器和鹽水沖洗局部鼻腔，可將鼻腔黏膜上沉淀和附著的過敏原排出，一定程度可緩解過敏性癥狀。

【感冒|吃藥一堆，不如用鹽一把！藏在你家廚房的多效藥，輕松解決生活小問題】當然，鹽的作用雖好，自己操作起來卻要謹慎，因為畢竟是一種醫療方式，自己容易被燙傷，也難以對癥治療，真的有身體不適，可以尋求中醫師的幫助，對癥治療。同時，食鹽雖好，還是要謹慎少吃，擁抱健康生活。