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不要盲目減肥 減肥過頭身體吃不消

導讀：不要盲目減肥減肥過頭身體吃不消如今的人們都追求苗條身材，在唐代所盛行的豐滿美早已不在盛行，但是，在追求苗條的同時要謹防疾病危害，人太瘦極易染上疾病 。
胃下垂
當人體過分消瘦時，身體內腹壁松弛、腹肌薄弱，導致用來懸吊、固定胃部的肌肉和韌帶松弛無力，腹壓下降，于是整個胃部的位置就會降低、胃蠕動減弱，從而引發胃下垂 。

膽結石
過于消瘦的人大多熱量攝入不足，所以身體組織中的脂肪就加速消耗，導致膽固醇在膽汁中的含量增加，膽汁因而變得黏稠，析出結晶并沉淀下來形成結石 。研究發現，結石多發生在快速減肥的頭2—4個月內 。
 
 
 
子宮脫垂
沒有了足夠的脂肪保護，子宮容易從正常位置沿陰道下降，甚至脫出于陰道口外，就形成子宮脫垂，嚴重的還可能導致宮頸口感染，甚至宮頸炎 。
不孕
女性的體脂百分比至少要達到17%，才能維持正常的月經周期和性欲水平 。脂肪是雌激素生成的保證 。
骨質疏松
美國最近研究發現，體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高1倍以上 。

貧血
吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃酸分泌較少，影響營養物質吸收 。這些都是貧血的主要原因 。
 
 
 
血尿
我們的腎臟由一層致密的結締組織包裹著 。過于消瘦的人，腎臟容易下垂并導致內部靜脈血滲出，出現血尿 。
【不要盲目減肥 減肥過頭身體吃不消】 十二指腸淤滯
過于消瘦的人，十二指腸容易被壓迫，吃東西難以消化，表現出腹部飽脹不適，，伴有疼痛或飯后嘔吐 。

記憶衰退
大腦工作的主要動力來源于脂肪，它加速大腦處理信息的能力，增強記憶 。過于消瘦的人，營養缺乏使腦細胞受損嚴重，直接影響記憶力 。
脫發
頭發的主要成分是一種被稱為魚朊的蛋白質和鋅、鐵、銅等微量元素 。對身體過瘦的人來說，體內脂肪和蛋白質均供應不足，因此頭發頻繁脫落，也逐漸失去光澤 。