針灸|中式康復您嘗試過嗎？針灸治療這些運動損傷效果好→ 受傷|效果|康復|神經|療效|尺神

練瑜伽時頸椎受傷了
打籃球時踝關節多次扭傷
打羽毛球時肩膀受傷
……
【針灸|中式康復您嘗試過嗎？針灸治療這些運動損傷效果好→】哪些運動損傷
通過針灸治療效果比較好？
聽聽專家怎么說
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運動損傷
專家表示
針灸對各個關節的運動損傷
都有很好的療效
臨床常見
踝關節患者更多
其次是腕關節損傷的患者
實際上，慢性損傷
如腱鞘炎、腱鞘囊腫
也可以采取針灸的方式

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針灸不僅對于體育運動造成的
肌肉、肌腱、韌帶等軟組織損傷療效好
對日常活動造成的
肩、頸、腰、四肢等部位的
慢性疼痛也有很好的療效
軟組織損傷
針灸治療軟組織損傷
可以減輕疼痛
還能夠促進血液循環
改善瘀血、水腫癥狀
炎癥反應等

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針灸治療可以縮短病程
還能預防病情不斷加重
幫助康復
除了軟組織損傷
針灸對于運動
或日常活動造成的神經損傷
也有療效
神經損傷
由運動帶來的
強外力作用
導致神經本身撕裂
或因為其它軟組織損傷影響到神經
都可能導致神經病變

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運動或生活中滑倒
通常會下意識用手撐地
很容易傷到尺神經
從而出現手指活動功能障礙
或上肢麻木等癥狀
針灸治療對尺神經損傷
效果也很好
骨折和韌帶撕裂等不適宜針灸
專家提醒
當感覺到身體部位活動受限
或有麻木癥狀時
可以去醫院看看是否傷到神經
特別是出現運動損傷時
一定要及時就醫檢查
排除骨折、韌帶撕裂
甚至內臟受傷等問題后
如果僅是軟組織損傷
可以針灸

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運動損傷后
通常即刻扎針
盡早接受治療最佳
中醫針灸一般隔日扎針
一周扎3次效果較好
針灸治療后一定要注意防風
尤其是頸椎、腰椎等部位
如果防護不好
不僅治療會沒效果
還可能加重病情
專家表示
一般做完針灸4小時后即可洗澡
對于運動損傷的針灸
飲食沒有禁忌
轉自：CCTV-1《生活提示》