減肥的必殺技，多多吃它，讓腰肢變細就快吃它 _健康小知識

最近天氣變暖，很多地方的朋友們都已經開始穿短袖出街了！如果不是太熱的地方，大家最好再等一等！畢竟老話說了，春天是要捂一捂得。還有一個原因就是，你真的準備好迎接夏天了嗎？這幾個月的長假放的肯定有很多的朋友都胖了好多斤吧，肥肉還沒有解決掉，怎么能夠放心大膽的將身體暴露在大家的眼中的！胖胖的樣子誰都不喜歡，所以快點準備減肥吧！今天給大家說一個減肥的必殺技，多多的去吃它能夠很好的讓腰肢變細。就是用牛油果去拌面，經過親身的體驗，一周很輕松的就瘦了好幾斤！現在還不快點行動起來的，那你下個月就等著去哭吧！等我大家都瘦了，只有你還依然胖著的時候，后悔就來不及嘍。

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之前也有一些人說吃牛油果會變胖，也有人堅持說吃它會變瘦。聽別人說太多也是沒有意義的，自己不去嘗試一下真的不會了解！所以我就連續一周都吃了牛油果拌面，瘦的速度很快，而且味道也是很不錯的。平時的時候吃起來也是很清涼的，不像剛出鍋熱乎乎的面一樣，他也很適合天氣熱的時候去吃它！不想要減肥的話，夏天就快要來了，把清涼解熱的拌面也學習起來吧，吃起來方便又節省時間。減肥的必殺技就是它，讓腰肢變細就快吃它！

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【牛油果拌面】
食材：面條150克、牛油果1個、雞蛋2個、芒果、小紅蘿卜、油、鹽、醬油、醋

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做法：1、準備好需要用到的材料，在鍋里面加入水以后，后燒開了就放入一點的面條和鹽。

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2、剛好可以利用煮面的這個時間，把牛油果的肉從里面給一小塊一小塊挖出來。

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3、接下去再把果肉給壓成泥，如果有酸奶的也可以加入半杯進去。這樣的話壓起來會更方便，而且有一點稀稠的樣子，拌面也更好吃。

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4、等到面條煮得差不多了以后，就把小胡蘿卜放入到鍋里去。

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5、芒果需要扒掉外皮以后，切成小塊地等一下會用到，不需要太多。

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6、接下來就把面撈出來控干水分了，需要加入一點的芝麻油和白醋來給面條進行調味。混合好以后，把牛油果泥放入到里面繼續拌面。
【減肥的必殺技，多多吃它，讓腰肢變細就快吃它】7、最后就把雞蛋切成兩半，放到上面去。芒果也是這樣子的，就可以完成一道美味的拌面了！