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4月抓緊吃白菜，維C含量極高，女人多吃對皮膚好，再過一陣就少了( 二 )

健康知識養生常識


4月抓緊吃白菜，維C含量極高，女人多吃對皮膚好，再過一陣就少了
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------《溫馨小提示》------
1 ， 白菜是涼性食物 ， 對于脾胃虛寒的人來說 ， 要避免攝入過多的白菜 ， 否則可能會寒上加寒 ， 引起胃腸道的不適 。
2 ， 白菜最好現炒現吃 ， 不要一次做太多 ， 吃不完就浪費了 ， 因為隔夜的白菜不能吃 ， 會產生亞硝酸鹽 ， 對身體有害 。
3 ， 沒有腌透的白菜 ， 也不宜食用 ， 一樣會產生亞硝酸鹽 ， 長期食用后果很嚴重 。 還有 ， 腐爛的白菜也不要再吃了 ， 有細菌侵入 ， 對身體不利 。
醬爆白菜怎么做最好吃？大家還有什么好的方法推薦嗎？歡迎大家在評論區留言 ， 和愛喜一起分享 ， 廚藝有限 ， 請多多指教 。
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