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疫情防護小貼士
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01
上班途中·防護
● 主動配合檢測體溫 ， 減少滯留時間
● 條件允許時 ， 間隔而坐
● 做好個人防護 ， 全程佩戴口罩
● 咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手臂遮擋口鼻 ， 避免用手接觸口、鼻、眼
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02
歸家返鄉·防護
● 減少聚集
盡量減少人群聚集活動 ， 控制聚餐人數規模；在影院、商場等人群密集場所 ， 隨時保持安全社交距離 。
● 減少出行
避免非必要出行 ， 中高風險地區限制出行 。
● 交通要求
乘坐交通工具全程佩戴口罩 ， 注意手部清潔 ， 妥善保存票據以便查詢 。
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03
居家生活·防護
● 個人衛生
勤洗手 ， 用香皂或洗手液和流動水洗手 ， 或用消毒劑消毒 。 清潔雙手前不要用手觸碰口、眼、鼻打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩 。 不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好后棄置于垃圾箱內 。
● 保證睡眠
良好的睡眠可以增加人體對抗感染的能力 。 特殊時期 ， 保證每天7—8小時良好睡眠比什么都重要 。
● 健康生活
積極參加適量體育鍛煉,勞逸結合,按時作息,保障睡眠,保持良好心態,提高身體免疫力 。
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國家衛生健康委員會辦公廳發布新型冠狀病毒肺炎防控方案（第八版） ， 其中《公民防疫基本行為準則》還提出了勤洗手、常通風、做好清潔消毒、積極接種疫苗等防疫行為準則 。
1.勤洗手 。 手臟后 ， 要洗手；做飯前 ， 餐飲前 ， 便前 ， 護理老人、兒童和病人前 ， 觸摸口鼻和眼睛前 ， 要洗手或手消毒；外出返家后 ， 護理病人后 ， 咳嗽或打噴嚏后 ， 做清潔后 ， 清理垃圾后 ， 便后 ， 接觸快遞后 ， 接觸電梯按鈕、門把手等公共設施后 ， 要洗手或手消毒 。
2.科學戴口罩 。 有發熱咳嗽等癥狀時 ， 就醫時 ， 擁擠時 ， 乘電梯時 ， 乘坐公共交通工具時 ， 進入人員密集的公共場所時 ， 要戴口罩 。
3.注意咳嗽禮儀 。 咳嗽打噴嚏時 ， 用紙巾捂住口鼻 ， 無紙巾時用手肘代替 ， 注意紙巾不要亂丟 。
4.少聚集 。 疫情期間 ， 少聚餐聚會 ， 少走親訪友 ， 少參加喜宴喪事 ， 非必要不到人群密集的場所 。
5.文明用餐 。 不混用餐具 ， 夾菜用公筷 ， 敬酒不鬧酒 ， 盡量分餐食；食堂就餐時 ， 盡量自備餐具 。
6.遵守1米線 。 排隊、付款、交談、運動、參觀時 ， 要保持1米以上社交距離 。
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