文章插圖
可以使用以下瘦臉方法：
1、面部減肥按摩法
第一步：從額頭到太陽穴，雙手按壓3至4次；
第二步：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側(cè) ， 重復1-2次；再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次；
第三步：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次；
第四步：以雙手掌由下向上輕撫頸部 。
2、運動法：運動也可瘦臉，運動減肥的效果是全方位的 ， 劇烈運動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外 。
【我兩頰的肉很多怎么辦】3、飲

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