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新鮮的龍眼怎么保存

生活百科新鮮

1、將龍眼放入網狀保鮮袋中 ， 若無網狀保鮮袋可用保鮮袋扎小孔代替，再放入冰箱冷藏層即可 。
2、將龍眼放入清水中洗凈表皮的灰塵 ， 去皮放入保鮮盒內，放入冰箱冷凍層保存即可 。
龍眼營養價值：
【新鮮的龍眼怎么保存】龍眼的果肉中含碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、維生素C、煙酸和維生素K等多種營養成分，同時還含有灰分、鈣、磷等微量元素 。其中 ， 煙酸和維生素K的含量很高，是其他水果少有的 。龍眼的糖分很高，包括可以被人體直接吸收的葡萄糖 。
龍眼肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、酒石酸、維生素A、維生素B等物質，可以營養神經和腦組織，從而調整大腦皮層功能，對神經性、貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌，頭暈失眠 ， 神經衰弱，健忘和記憶力下降等具有顯著療效 。