【失眠多夢吃什么中藥】藥膳一：可吃安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200c 。c 。水攪勻，加入少許冰糖 ， 煮沸后再以50c 。c 。的水攪勻，于睡前一小時飲用 。百合有清心、安神、鎮靜的作用，是食療治療失眠多夢的方法中經常出現的原料 。
藥膳二：用安神補腦液生精補髓，益氣養血 ， 強腦安神 。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠 。神經衰弱癥見上述證候者 ?？诜淮?0毫升（1支），一日2次 。
藥膳三：只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的 。這可看看中醫，一般可吃些養血安神的中藥來調理的 ， 也可吃中成藥安神寶顆粒 。