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隔離|腎臟自白書：主人，勸你不要欺人太“腎”

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隔離|腎臟自白書：主人，勸你不要欺人太“腎”

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隔離|腎臟自白書：主人，勸你不要欺人太“腎”

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隔離|腎臟自白書：主人，勸你不要欺人太“腎”

大家好 ， 我是腎臟 ， 江湖人送外號：腰子 。 我是兩個紅褐色扁豆狀的內臟器官 ， 長期駐扎在你脊柱兩側的淺窩中 。 如果把人體比喻成一棵大樹 ， 那么我就是樹根 ， 只有我的營養吸收、傳遞充足 ， 這棵大樹才能枝繁葉茂 。

別看我只有拳頭大小 ， 但我是你最忠心的“血液清潔工” ， 有了我的存在 ， 血液中的紅細胞才能保持穩定 ， 貧血才不會找上你 ， 你的骨骼健康 ， 也是我的功勞！
我把守著人體下水道的第一站 ， 統領著100萬個腎小球和腎小管 ， “洗滌”人體產生的所有污水和垃圾 ， 腎小球是負責凈化的排污泵 ， 腎小管是連在排污泵之后的管道 ， 經過層層過濾、回吸、排出 ， 將污水中的糖、氨基酸、維生素、無機鹽等有益物質重新利用 ， 排掉多余的水和肌酐、尿素氮等毒素污物 。

平均每天我要過濾清潔200升血液 ， 相當于10大桶飲用水的量 ， 雖然我輕傷不下火線 ， 但如果你平常不注意保護我 ， 我也會累垮的 。
不渴不喝水 ， 動不動就憋尿 ， 不到深夜不睡覺 ， 就愛吃葷的、辣的、甜的 ， 胡亂吃藥和保健品 ， 煙不離手 ， 酒不離口 ， 患上糖尿病、高血壓等疾病 。 這些行為都可能讓我發生故障 ， 排污性能大打折扣！
我最害怕你們盲目聽信什么“腎虛要大補” ， 這樣我只會更慘 ， 畢竟腎虛與腎病是兩個完全不同的概念 ， 中醫里的“腎” ， 是一個連接生殖、泌尿等功能的“超級系統” ， 而在西醫眼中 ， 我只是一個身體器官 。

千萬別一腰酸背痛、頻繁如廁、那方面的能力一落千丈 ， 就和腎病畫上等號 ， 我是不是病了真不是以你的標準 ， 還是要找醫生來判斷 ， 自行盲目補腎 ， 很有可能適得其反！
盲目“補”不可取 ， 但定期“查”很關鍵！如果你發現小便中泡沫增加、顏色變紅 ， 那是我在提示你 ， 該關注我的凈化器濾網了！蛋白質及紅細胞可能已經漏出來了！
如果你感到四肢浮腫、惡心、氣喘 ， 可能我已經部分停止工作了 ， 尿素不再能經尿液排出 ， 只能從體表皮膚鉆出去 ， 刺激皮膚引起瘙癢 。

當我完全罷工的時候 ， 尿素、肌酐、多余水分都不能排出體外 ， 你的血壓就回蹭蹭蹭往上升 ， 嚴重時還會有心衰和神志不清的情況！
可我偏偏是個低調的器官 ， 哪怕有不舒服的地方也不會輕易顯露出來 ， 一旦我真的無法忍受 ， 結果往往已經不受你的控制了！有至少20%的腎臟病患者初次就診時 ， 已經存在不同程度的腎損傷 ， 且不可逆了 。

檢查我的功能 ， 最簡單、有效的方法就死尿檢 ， 血液腎功能檢查和腎臟彩超也很重要 ， 如果以上任何一項出現異常 ， 都要考慮到我是不是病了 。 我建議健康人群最好每年檢查1~2次尿常規 ， 對于高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病患者 ， 至少每2~3個月就應檢測一次尿常規 ， 以便幫我查出隱藏在深處的“病變” 。
除了定期檢測之外 ， 預防也同樣重要 ， 簡單地說就是“管住嘴、邁開腿” ， 少吃鹽、多喝水、多運動 ， 最好能夠戒煙戒酒 ， 保持良好的心態 。
現在你更了解我了吧 ， 我干得了“血液清潔工” ， 扮得了“污水處理廠” ， 身份多樣 ， 功能復雜 ， 所以無論男女老少 ， 都應該好好愛惜我 。