1、口干口苦去肝火 肝主疏泄，由于外界刺激、睡眠不足或過量食用辛辣食物等原因，易導致頭暈脹痛、眼睛發紅、口干口苦、脾氣急躁易怒等肝火癥狀 。專家建議，可以吃芹菜，喝菊花茶、夏枯草茶等來緩解 。
2、牙疼口臭去胃火 胃主消化，主要癥狀表現為牙齦腫痛、口臭、喉嚨疼痛、便秘、胃口不好等，可以喝金銀花茶、綠豆粥以及服用黃連、黃芪等藥物 。
【上火吃什么好？食療去火也要對癥】 3、失眠多夢去心火 心主神明，心情焦躁或勞累過度等原因易導致心火，癥狀一般為失眠多夢、心悸、煩躁、口舌生瘡等 。專家提示，可以用蓮子心泡水喝，以解心火 。

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