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3、韭菜不能和菠菜同食
菠菜具有滋陰潤燥 ， 舒肝養血的功效 ， 韭菜和菠菜是不能一起吃的 ， 這兩者一起吃有滑腸的作用 ， 很容易引起腹瀉 。
【韭菜號稱“長生草”，不是人人都能吃？提醒：3類人最好避而遠之】結語：不管是什么食物 ， 大家在吃的時候都要了解食物的禁忌 ， 這樣才能避開這些禁忌 ， 發揮食物的優點 ， 吃出健康好身體！

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