平時不要在感覺到口渴以后再喝水 ， 應該造成定時喝水的習慣 。 對于健康的成年人來說 ， 每天攝入1500ml左右的開水就可以了 。 在喝水的時候 ， 可以少量多次喝水 。 對于有腎臟病、腹水、心力衰竭等的患者 ， 需要控制水的攝入 ， 具體的可以咨詢專業的醫生 。 #健康科普大賽#

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