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怎樣投球才能進

怎樣生活百科

1、瞄準，一種方法是瞄準籃筐中心點，直接進空心球 。另一種是瞄準籃板的某一點 ， 用擦板的方式進球 。
2、正確的動作 ， 準備投籃時兩腳開立 ， 兩膝微屈 ， 使中心落在兩腳，右手五指托球 ， 掌心不要過多接觸球面，五指自然展開，左手扶球 。手臂自然彎曲 ， 手掌和球要位于頭頂部 。
3、出手動作，投球是最關鍵的一環，要考慮到方向、力量、弧度三個方面 。在投球的一瞬間，首先要伸直雙腿，把力量傳遞到胳膊處 。其次胳膊向前擺動，與此同時借用手腕的力量，用手指撥出球，這時左胳膊不用動 。最后，手掌自然下落 。
【怎樣投球才能進】4、把握球的弧線，低弧線的球力量較易控制，但由于籃圈在球下的面積較小，所以不易投中 。而高弧線如果能控制好力道 ， 較易進球 。中弧線是最合適的弧度，力道較易控制，也較易進球 。