早上四五點鐘跑廁所？脾腎陽虛，分享一劑溫補脾腎的方子，止腹瀉 _健康小知識

今天一位全身起濕疹的阿姨找到我，跟我講述了她具體的濕疹表現，通過講述我發現她的濕疹主要是濕熱內蘊來的，經絡詳細問診，我發現這位阿姨不僅有濕熱內蘊，而且手腳經常冰冷，非常怕冷，可以看出這位阿姨是一個寒熱錯雜的體質，既有濕熱，又有陽虛。最后，這位阿姨還向我講述了她每天早上4點需要上大號，不上不行。晨起拉肚子是中醫一個典型的疾病，大家知道嗎？叫做五更瀉。今天給大家分享一下五更瀉及處理辦法，關于濕疹的內容，我們下次再分享。

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五更瀉主要是指人在五更就會拉肚子，所謂五更就是指凌晨三點到五點，為何會出現五更瀉？這與我們脾腎陽虛有關。
何為脾腎陽虛呢？所謂脾腎陽虛，通俗說，就是脾和腎都陽虛。那又為何脾和腎都陽虛就會早起拉肚子呢？首先我們要知道，腎為先天之本，內寓元陰元陽，其他臟腑的陽氣要靠腎陽來溫煦，腎陽就像身體內的陽關，溫暖大地，腎陽不足身體內不夠溫暖，尤其是脾會寒涼，脾胃本來是受納和消化水谷，然后轉化成精微的臟腑，這個消化和轉化是一個過程，脾胃陽虛時，一旦受到寒涼，脾胃受承不住水谷，就要拉肚子，把胃腸里面的東西排除去，以減小自己的負擔。所以要解決五更瀉，就要把腎陽和脾陽補起來，尤其是腎陽。

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今天教給大家一劑四味藥組成的方子，叫做“四神丸”出自《癥治準繩》，組成是補骨脂、吳茱萸、肉豆蔻、五味子。我們來分析一下。
首先看補骨脂
補骨脂是一個味辛，性溫的藥物，能入腎經，補腎助陽，還能入脾經健脾止瀉。不僅對于腎陽不足，命門火衰有很好的補益作用，而且對于脾腎陽虛的泄瀉，有很好的暖脾止瀉作用。一句話來概括補骨脂就是，既能補腎陽，又能補脾陽，脾腎同補。

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補骨脂
其次看吳茱萸
【早上四五點鐘跑廁所？脾腎陽虛，分享一劑溫補脾腎的方子，止腹瀉】吳茱萸用一句話來概括是什么呢？就是溫里作用，這個里既包括脾，還包括腎，吳茱萸能入脾經，溫中止嘔，脾胃虛寒不僅會有腹瀉的表現，很多人還會有里寒嘔吐的表現，吳茱萸還能入腎經，助陽止瀉，所謂助陽就是幫助陽氣旺盛，補足陽氣，溫腎助脾。

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所以我們看補骨脂、吳茱萸都能溫暖腎和脾，對于脾腎陽虛的情況就比較適合。
再看肉豆蔻
肉豆蔻也是辛溫的，能入脾經，溫中行氣，肉豆蔻雖然沒有補腎陽的作用，但可以直接溫補脾胃，脾胃不寒涼，腹瀉自然就不容易發生。此外，肉豆蔻還能入大腸經，澀腸止瀉治標，中醫講，急則治標，緩則治本，不急不緩，則標本同治。因此，四神丸實際是一個標本同治的方子，不僅溫補脾腎，還能澀腸止瀉。

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最后看五味子
五味子入心、肺、腎臟，補心、肺、腎，這里面，我們不僅用到它的補腎作用，更重要是用到它的澀腸止瀉作用。此外，肺與大腸互為表里經，肺虛則大腸勢必受累，所以補肺也有利于大腸的收澀作用。

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所以，綜上我們看四神丸是一個脾腎同補，澀腸止瀉，還能兼顧補心、肺的方子，對于脾腎陽虛導致的五更泄瀉有很好的改善作用。