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【患了頸椎病怎么辦？】因為脖子是在痛的厲害，就自己跑去美容院找專業的按摩師幫我做個全身按摩，順便把我的脖子也移回原位 。做完按摩后 ， 整個人都舒服了 。
平時多補充鈣和蛋白質 。多吃花生、海參、雞肉、牛肉、蓮子、豬血等富含蛋白質的食物；還要多喝牛奶，多吃動物骨頭，里面富含鈣 。
平時還要注意鍛煉身體 。在電腦前坐久了就起來活動一下，可以扭扭脖子 ， 可以伸伸腰，還可以看看遠處綠色的植物 。
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