【必需脂肪酸 必需脂肪酸包括哪三種】

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小伙伴們好，最近小跳發現有諸多的小伙伴們對于必需脂肪酸這個都頗為感興趣的，那么小跳今天就來為大家梳理下具體的一些信息一起來看看吧 。
1、必需脂肪酸主要包括兩種，一種是-3系列-亞麻酸(18: 3)，另一種是-6系列亞油酸(18: 2) 。
2、必需脂肪酸指的是多不飽和脂肪酸(PUFA)，它是生命活動所必需的 ， 但不能由身體本身合成，必須由食物供應 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。

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