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18個月寶寶營養食譜 18個月寶寶主食食譜

知識經驗


18個月寶寶營養食譜 18個月寶寶主食食譜

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大家好,小跳來為大家解答以上的問題 。18個月寶寶主食食譜 ， 18個月寶寶營養食譜這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、推薦食譜：牛肉麥皮 用料： 麥皮2湯匙半 ， 牛肉40克或適量 。
2、 腌料： 生抽1茶匙 ， 糖1/6茶匙，生粉1/4茶匙，油1茶匙，水1湯匙 。
3、 做法： 1．麥皮放人碗中，加入清水1/4杯浸20分鐘，用湯匙攪爛 。
4、 2. 牛肉洗凈，抹干水剁爛 ， 加入腌料腌20分鐘 。
5、 3．水1杯或適量，放人小煲內煲滾 ， 放下麥皮及浸麥皮的水煲滾，慢火煲成稍稀的糊狀，下牛肉攪勻煲熟 ， 下極少的鹽調味 。
6、待溫度適合時 ， 便可喂幼兒進食 。
7、 說明： 當牛肉放入麥皮內、應迅速拌勻、否則，牛肉開始熟便會結成團，要弄散需花一些時間 。
8、麥皮不可煲得過濃厚[ 即“杰”（稠）]，因為冷后便會更濃厚了 。
9、 營養與功能： 麥皮和牛肉都含有蛋白質 ， 牛肉又含有鐵質 ， 都是幼兒需要的營養 。
10、也可以食用生命陽光牛初乳，能夠促進生長發育，牛初乳能提供豐富的維生素（特別是孩子最易缺乏的B族維生素含量特別豐富）、蛋白質、礦物質及其它營養素，并含有多種與生長發育有關的生長因子 。
【18個月寶寶營養食譜 18個月寶寶主食食譜】本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助 。