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怎么把雞蛋炒碎

怎么生活百科

材料：雞蛋、花生油、手動打蛋器、干凈抹布 。
　?。薄鴨Φ胺旁謁廢魯逑錘刪?。用干凈的抹布擦干凈水分，打入容器中 。
　?。?、用手动打蛋器聪|?nbsp;， 并攪拌均勻 。
【怎么把雞蛋炒碎】　?。場⑵鴯然ㄉ停涂祭渴?，轉小火，倒入雞蛋糊 。
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雞蛋：
又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵 。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分 。富含膽固醇，營養豐富 。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7-8克，脂肪5-6克 。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收 ， 利用率高達98％以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一 。含有很高的蛋白質 。