尿毒癥多由腎病發展而來？腎病患者不用太悲觀，5件事有助趕跑它 _健康小知識

本文轉自：家庭醫生名醫在線
腎病綜合征并不是小問題，一直放任不管可發展成腎衰竭和尿毒癥。因為腎病綜合征起病隱匿，無明顯癥狀，難以被人們發現，從而錯過最佳的治療時機。
目前為止，沒有任何方法能徹底根治腎病綜合征，不過患者需嚴格按照醫囑定時用藥，同時能做好居家護理，就能維持病情穩定，防止誘發并發癥。

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腎病綜合征患者如何做好家庭護理？
1、多留意自身癥狀
通過每天監測體重的方式來判斷水腫嚴重程度，在固定的時間、用固定的體重秤、穿同樣的衣服測量體重，這樣能獲得準確的數值，若體重增加較多，還需及早就醫。也可以按壓小腿來觀察凹陷程度用于判斷水腫。
【尿毒癥多由腎病發展而來？腎病患者不用太悲觀，5件事有助趕跑它】雖然高鉀血癥或腎功能惡化無法及早發現，但這并不代表著無跡可尋。腎功能惡化會使得排尿量減少，不妨每天把尿液排入礦泉水瓶中來計算，勤觀測尿液顏色和氣味。高鉀血癥的主要特征是嘴唇四周和四肢麻木、心跳速度變慢，這種情況下除了遠離高鉀食物外，還需及早去醫院做相關檢查。
2、監測各種指標
大部分慢性腎病患者伴有高血壓，因此家庭中應備好血壓計；有些腎病是由糖尿病誘發的，所以家庭中應備好血糖儀。條件允許的情況下家中可用尿檢儀，能估計尿蛋白程度，用于判斷自身情況。

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3、遠離腌制食物
無論是腐乳、咸菜、香腸，還是臘肉和臘魚等腌制食品，不管有多美味都要管住嘴，特別是慢性腎病患者。因為腌制食物中含有太多亞硝酸鹽和食鹽，可增加腎臟承受的負擔，使得腎病進一步惡化，而且也會導致血壓水平升高，易誘發心腦血管疾病。保證每天的吃鹽量不能超過3克，烹調食物時應以香菜、蔥姜蒜和食醋、檸檬汁和香菇等替代部分調料。
4、保持適度運動
身體允許的情況下，每天有30分鐘以上的有氧運動，如散步、跳有氧操或打太極拳以及慢速騎自行車等，運動以身體稍微出汗為宜，不能讓自己過度勞累。
5、特殊人群應留意
有些患者需通過透析來維持生命，必須嚴格按照醫生囑咐定期透析，一般一周透析3天，一次透析4個小時，能最大程度清除體內的代謝廢物和毒素，減輕腎臟負擔，預防尿毒癥產生。

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溫馨提示
總而言之，腎病患者除了嚴格按照醫囑服用藥物外，也需做好居家護理，合理安排飲食結構，遵循少鹽、少糖和優質低蛋白質的飲食，從蛋類、奶類、瘦肉和魚肉中獲取優質蛋白質。補充足夠的熱量，這樣能減少蛋白質消耗，避免產生太多的代謝廢物而讓病情加重。
另外，腎病患者應定期去醫院復查，包括腎功能、腎臟彩超和血常規以及尿常規檢查，能及時了解病情發展動態，評估治療療效，優化治療方案。此外，不能濫用藥物，特別是保健藥和祖傳秘方，以免病情惡化。