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每天一個雞蛋，是“養生”，還是“損壞心血管”？研究后得出結果( 二 )

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， 不過放養的農家雞蛋衛生情況很難把控 ， 很有可能會被糞便中的細菌感染 。
每天一個雞蛋，是“養生”，還是“損壞心血管”？研究后得出結果
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結語：對正常人來說 ， 每天吃一個水煮雞蛋是沒問題的 ， 并不會增加心腦血管疾病發病率 ，
所以大家還是可以放心食用的
， 當然 ， 如果你本身是高血脂患者 ， 那么建議減少雞蛋的攝入量 。