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測試|一份專業的心理防護指南，KY和你一起迎戰奧密克戎( 二 )

疫情防護狀態情緒密克and心理測試評估指南的能力Ryff


這個測試可以幫你詳細地評估你目前的心理健康水平 ， 幫你判斷你是否需要尋求外界幫助 。 同樣 ， 測試也會指出你目前的困擾集中在哪些方面 ， 這可以幫助你在未來預防這些因素對自己的影響 。
測試|一份專業的心理防護指南，KY和你一起迎戰奧密克戎
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2.找出你的心理健康高風險因素
通過測試 ， 我們將為你呈現你有哪些需要警惕的、威脅心理健康的高風險因素（如抑郁、憤怒等） ， 并告訴你這些因素是如何影響你的生活 。 這可以幫助你避免這些情緒陷阱 ， 也能為你指出何時自己正處在心理健康的風險中 。
測試|一份專業的心理防護指南，KY和你一起迎戰奧密克戎
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3.解析你的心理自愈能力
這部分將全面測試你目前的心理自愈能力 ， 告訴你你有多大能力治愈自己已經出現的心理問題 。 同時測試會為你指出你需要培養的心理能力、以及練習這些技術的方式 ， 助你處理未來可能出現的偶發心理健康問題 。
測試|一份專業的心理防護指南，KY和你一起迎戰奧密克戎
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*關注【知我心理測評】服務號 ， 直接點擊菜單欄“我的報告”進入查看對應的測試報告
測試題數: 105題 | 報告頁數: 約30頁
所需時長: 20-30mins | 測試價格: 35.9元
??掃碼立測??
這個測試很適合這樣的你：

  • 最近感到壓力很大/情緒不好/失眠的人群
  • 想知曉自己心理健康狀態的人群（可定期來測 ， 建議相隔時間3個月以上）
  • 準備去看心理咨詢師/精神科醫生前 ， 提前測量作為參考
不適合：
  • 未滿16周歲的未成年人
  • 意識不清晰、文字理解不能的人群（包含處于精神疾病發作期、已入院治療的人群）
注意：本測試結果不可作為精神障礙診斷的唯一依據 。 若需相關診斷 ， 請前往醫院心理科或精神科問詢 。
??長按下圖掃碼 ， 檢測心理健康??
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References：
美國精神醫學學會(2015). 精神障礙診斷與統計手冊（第五版） . 北京大學醫學出版社.
Keyes, C. L. (2005). Mental illness and/or mental health? Investigating axioms of the complete state model of health. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 73 (3), 539.
Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57 (6), 1069.
Ryff, C. D., & Keyes, C. L. M. (1995). The structure of psychological well-being revisited. Journal of Personality and Social Psychology, 69 (4), 719.
World Health Organization. (2014). Preventing suicide: A global imperative.