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睡不著是肝臟有問題? 肝火旺嗎? 肝病患者睡不好, 宜做肝功能檢查( 二 )

健康知識養生常識


2、精神疾患或情緒障礙導致 。
3、濫用藥物、酒精、刺激物或毒品造成 。
4、睡眠周期障礙或不規律 。
5、睡覺打呼、不規律的呼吸或其它呼吸障礙而導致 。
6、體質造成 ， 找不出任何明顯原因的原發性失眠 。
失眠可能是身體、心理或環境因素造成的 。 這些影響睡眠質量的因素如果未能適當處置 ， 失眠的情形持續存在 ， 患者每晚都擔心睡不好 ， 越焦慮越睡不著 ， 惡性循環下 ， 便可能導致長期失眠 。
睡不著是肝臟有問題? 肝火旺嗎? 肝病患者睡不好, 宜做肝功能檢查
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熬夜的人群如何保肝有道？
因為學業或是工作輪值等因素 ， 經常晝伏夜出 ， 無法規律作息的人不少 ， 但經常熬夜 ， 結果看到網絡上說11點之前必須睡覺 ， 因為半夜11點到凌晨3點是養肝睡眠的時間 ， 如果經常如此會不會對肝造成損傷呢？
其實 ， 肝臟24小時都在運作 ， 半夜時分也是一樣 ， 所以以現代醫學的眼光來看 ， 并沒有所謂“幾點到幾點是肝臟代謝最好的時間”這樣的論點 。 不過 ， 充足的睡眠對人體健康很重要 ， 它可以讓人消除疲勞 ， 恢復精神 ， 所以非得晚睡不可的人 ， 只要可以補覺回來 ， 整體睡眠時間充足就不用太擔心了 。
不過 ， 如果能不熬夜當然對于身體健康更有幫助 ， 因為人體睡眠其實是人體修復的時間 ， 內臟功能會比白天輕松很多 ， 如果經常熬夜也就意味著內臟需要超負荷運轉 ， 白天還沒有補覺休息的話 ， 時間一長還是有健康影響的 。
睡不著是肝臟有問題? 肝火旺嗎? 肝病患者睡不好, 宜做肝功能檢查
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安眠藥會傷肝嗎？
正常人在醫生指示下使用安眠藥 ， 對肝臟應該沒有損害 。
不過 ， 幾乎所有的安眠藥都是由肝腎代謝 ， 因此如果本身有慢性肝炎等肝功能障礙的人 ， 或是腎功能有障礙的患者 ， 使用安眠藥就要特別小心 ， 同時也要調整劑量 ， 以免因為肝腎代謝不佳而造成劑量過高 ， 進而加重肝臟的負擔 ， 因此使用安眠藥前 ， 應該要對患者的肝腎功能有基本的了解 ， 宜預先進行肝腎功能的血液檢查之后再選用藥物 。
睡不著是肝臟有問題? 肝火旺嗎? 肝病患者睡不好, 宜做肝功能檢查
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肝不好的癥狀：是會疲倦想睡 ， 還是睡不著？
【睡不著是肝臟有問題? 肝火旺嗎? 肝病患者睡不好, 宜做肝功能檢查】其實大部份的肝炎患者都沒有明顯癥狀 ， 少部份患者可能有睡眠問題 ， 也多半是以倦怠、想睡居多 。 而可能引起倦怠的肝病包括急性肝炎或慢性肝炎急性發作、肝硬化末期、肝癌末期等 。