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因為人在焦慮的時候會導致立毛肌收縮 ， 長時間的頭皮層肌肉緊張會引起充血，雖然你看不到，但是實際上這時候已經出現了局部的供血不足，頭發的營養供給已經降低了，長時間的這樣就會導致頭發的質量下降，白發，脫發等情況 。
【焦慮為什么掉頭發】脫發是頭發脫落的現象，有生理性及病理性之分 。生理性脫發指頭發正常的脫落 。病理性脫發是指頭發異?；蜻^度的脫落 。隨著社會壓力不斷增大和生活節奏的加快 ， 環境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發患者越來越多 。脫發患者應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物 。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮 。

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