1、并不是說月子坐完了，就什么都可以吃的，要以自己的身體及寶寶健康為重，要吃的健康 。
【出月子是不是什么都可以吃了】2、坐完月子后仍要注意飲食，不能亂吃，宜清淡飲食，多吃些營養食物如瘦肉類、雞蛋牛奶等，多吃些蔬菜水果 ， 避免吃些熱氣食物，以免上火及母乳喂養后影響寶寶健康，避免吃些辛辣煎炸刺激性食物，少吃些生冷食物，還要注意休息，適當運動 。
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