首先將刮痧油均勻的涂抹在手臂上，涂抹過程中可以進行拍打按捏，然后用指關節進行按摩，直到感覺手臂發軟放松為止 。不管是按摩還是刮痧 ， 都可以針對穴位進行，這樣瘦手臂的效果會更好 。
【怎么刮痧瘦胳膊】痧瘦手臂的時候，要按照同一個方向同一個順序的進行刮痧減肥 。大家在刮痧瘦手臂的時候，一定要記得先按摩，切不可忽視這一步 。先按摩后刮痧，這樣瘦手臂才事半功倍 。
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