傳說中的“感冒草”，感冒咳嗽就找它，太實用了，趕緊來認識一下 _健康小知識

導語：傳說中的“感冒草” ，感冒咳嗽就找它，太實用了，趕緊來認識一下
每到春天，天氣就像善變的女人一樣，說變就變，雖說天氣回暖，但是降水量逐漸增多，氣候變化無常，時而高溫，時而潮濕，在這樣的天氣里，對于體質稍弱的人，感冒是非常司空見慣的事情。
春季不僅是春暖花開的時節，也是感冒的多發季節，平時要注意多飲水，多鍛煉，提高身體的免疫力，同時平時還要多吃一些消炎殺菌防流感的食物，從而減少各種細菌和病毒的入侵，預防疾病的發生。

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像山藥、香菜、韭菜、大蒜、生姜、洋蔥、苦瓜、冬瓜、綠豆、蓮子等這些都是消炎殺菌的食品，對多種致病菌有明顯的抑菌和殺菌作用，有助于呼吸消化系統健康。
其實，春季也是吃野菜的季節，多吃一些應季的綠色野菜，有助于辛溫升散，與春季氣候相適應，對人體健康有益處。
今天與大家分享的這種野菜，現在采摘正當時，在民間它有“感冒草”之稱，許多人春季感冒咳嗽就用它，這種野菜就是民間大名鼎鼎的紫蘇。

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說起紫蘇，想必大家都非常熟悉，它是農村十分常見的野菜，也是春季當下的時令野菜。
每年春季這個時節，大家都會采集它的嫩莖葉做菜吃，可炒食、涼拌、做湯、做鹵料、配菜、熬粥、做茶等，尤其是蒸魚時加一些紫蘇葉，可減少魚腥味，使魚肉更加鮮美，味道也更香。
野生的紫蘇可以長很高，高達2米多，而且分枝也很多，葉子一片有兩色，有綠色的也有紫色，春季長得特別茂盛，葉子摘了又長，根本吃不完，很多人吃不完還可曬干存起來，方便以后食用。

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其實，紫蘇還有很多作用，除了嫩葉可做菜以外，等到夏秋季時，又可采集它的莖葉曬干或者陰干存起來，而秋季還可采它的籽入藥，可謂全身都是寶。
紫蘇為什么又叫它“感冒草”呢？顧名思義，自然是對感冒有奇效，它含有豐富的揮發油，它有很強的殺菌作用，而且性溫，發表又散熱，能抗菌，抑制葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等，可減少支氣管分泌物，對感冒風寒、咳嗽氣喘有很好的療效，因此在民間有“感冒草”之稱。
同時，紫蘇還有行氣寬中的作用，對胸悶、惡心、嘔吐、腹脹等病癥均有療效，另外還有解鰲毒的功效，可以說，紫蘇的作用真的是非常多。

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正因為紫蘇有這么多的功效，所以每年春季是紫蘇旺盛的季節，家鄉人都會采摘它的嫩葉曬干制作成紫蘇茶，許多人感冒咳嗽就找它，太實用了，在過去幫助過很多人。
【傳說中的“感冒草”，感冒咳嗽就找它，太實用了，趕緊來認識一下】這就是民間傳說中的“感冒草” ，各位朋友，你們家鄉有這種一葉有兩色的紫蘇嗎？現在正是采摘紫蘇的好時節，若家鄉有，平時不妨多吃一些，順應氣候，消炎殺菌防流感，預防春季感冒多發季，平安度春季。