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腰果不能和什么一起吃，腰果和什么相克以及吃腰果的一些禁忌

腰果


腰果，外形像腎，我給腰果起了個外號，叫腎果 。腎果有非常豐富的營養價值，即可做菜，也可藥用，是世界著名的四大干果之一 。腰果具有補腦養血、補腎、健脾等功效 。經常食用腰果可強身健體、提高機體抗病能力、增進性欲（有大用?。⒃黾芋w重（減肥的還是少吃點腰果吧）等 。為什么吃腰果能增加體重呢，因為腰果含有較高的熱量，主要成份是脂肪，所以會增重 。

腰果是我非常愛吃的堅果零食的一種，平常還有碧根果、夏威夷果等，都是非常不錯的干果零食 。
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腰果的禁忌人群：【腰果不能和什么一起吃，腰果和什么相克以及吃腰果的一些禁忌】1.腰果含油脂豐富，故不適合膽功能嚴重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用;
2.腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種，雖不易使人發胖，但仍不宜食用過多，尤肥胖的人更要慎用 。
3.膽功能不良者忌食 。
4.腰果含有多種過敏原，對于過敏體質的人來說，可能會造成一定的過敏反應 。
5.因腰果含油脂豐富，故不適合助功能嚴重不良者食用 。
6.濕熱體質，痰濕體質，特稟體質，陰虛體質不宜食用 。
對于我這種需要減肥的人來說，腰果可以說是忌食，但是有時候還是忍不住吃點，但是一定不要吃多，否則，減了好幾個月的成果就化為烏有了 。

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