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腫瘤|30%以上能預防！癌癥來臨前，其實有預警

腫瘤預警治療癌癥女性謠言男性因素致癌質量

4月15日至21日是第28個全國腫瘤防治宣傳周 ， 今年宣傳周的主題是“癌癥防治 ， 早早行動”！如何正確認識腫瘤？危險信號有哪些？怎樣預防？一起來看 。
腫瘤和癌癥是一回事嗎？
很多人以為腫瘤就是癌癥 ， 事實上 ， 二者并不完全是一回事 。 廣義的腫瘤 ， 包括良性的、惡性的和介于兩者之間的交界性腫瘤 。 嚴格意義上說 ， 只有惡性腫瘤才是癌癥 ， 英文叫cancer 。
與惡性腫瘤相反的是 ， 良性腫瘤就沒有惡性表現 ， 不具有無限生長的能力 ， 也沒有遠處轉移的能力 。
致癌因素有哪些？
致癌因素十分復雜 ， 包括化學、物理和慢性感染等外部因素以及遺傳、免疫、年齡、生活方式等自身因素 。 2019年 ， 中國醫學科學院腫瘤醫院院長赫捷院士和癌癥早診早治辦公室主任陳萬青教授發表在《柳葉刀—全球健康》上的一項研究 ， 總結出了我國各省份最主要致癌危險因素有23個 ， 可以分為5類 。
男性和女性的主要致癌因素排序不同
男性：第一位的致癌因素均為吸煙；其次為乙肝病毒感染、水果攝入不足、飲酒和PM2.5暴露 。
女性：第一位的致癌因素是“水果攝入量低” ， 也就是水果沒吃夠 。 此外 ， 乙肝病毒感染、主動吸煙、體重超重等 ， 也是女性的主要致癌因素 。
五類致癌危險因素因年齡而不同
研究指出 ， 五類致癌因素分組導致的癌癥死亡人數占全部癌癥死亡人數的比例在人群中存在不同的年齡趨勢：
1.行為因素在老年組的可歸因癌癥死亡人數比例較高 ， 尤其以50-54歲的男性和65~69歲的女性最高 。
2. 在感染性因素中 ， 30-54歲的男性和女性均具有較高的歸因比例 ， 最高峰在35-39歲 。
【腫瘤|30%以上能預防！癌癥來臨前，其實有預警】3.飲食因素和環境因素的可歸因比例都隨著年齡的增長而增加 。
4. 在代謝因素中 ， 男性和女性歸因比例最高峰所在年齡分別為40-44歲和50-54歲；并且在50歲之前 ， 這一比例在男性中高于女性 ， 而在50歲之后 ， 這種模式發生了逆轉 ， 即女性高于男性 。
癌癥的危險信號有哪些？
除了上述五大表現外 ， 還可能會有其他表現 。 當上述“血、塊、痛、燒、減”這些癥狀出現時 ， 應及時到醫院進行相關檢查 ， 警惕癌癥來襲 。
癌癥可以預防嗎？怎么預防
癌癥其實是一種可防可治的慢性病 。 癌癥的發生是一個長期、慢性、多階段的過程 。 從正常細胞演變為癌細胞 ， 再形成危及人體健康的腫瘤 ， 通常需要10至20年 ， 甚至更長的時間 。
世界衛生組織提出：三分之一的癌癥完全可以預防；三分之一的癌癥可以通過早期發現得到根治；三分之一的癌癥可以運用現有的醫療措施延長生命、減輕痛苦、改善生活質量 。 預防牢記以下幾點：
一級預防：病因預防 。 牢記四字訣：合理飲食、適量運動、戒煙限酒、心態平衡、充足睡眠、定期體檢 。
二級預防：早期發現 ， 早期診斷 ， 早期治療 。 定期體檢 ， 規律性體檢 ， 特別是對高危人群進行體檢 ， 以期行早期發現、早期診斷及早期治療 ， 阻斷疾病向更嚴重的方向發展 。
三級預防：改善生活質量 ， 延長生存時間 。 對已發生癌癥患者 ， 進行規范化治療 ， 盡力提高生存率和腫瘤控制率 ， 減少并發癥 ， 降低毒副作用 ， 減輕由癌癥引發的疼痛 ， 提高患者生活質量 。 關鍵點在于規范化診療 ， 即涉及癌癥診斷及治療的每個環節都應規范 ， 保證治療方法和治療流程是正確的、先進的、權威的 。
關于癌癥的謠言 ， 你還在信嗎？