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耳垂有折痕是死亡征兆？身體符合5種異常，警惕猝死或降臨( 二 )

健康知識養生常識


2.運動容易累；
3.站立后下肢水腫 ， 一按一個坑；
4.眼前發黑；
5.經常突發胸痛……
出現這些癥狀都需要盡快就診 。
高脂飲食、吸煙喝酒、情緒大起大落都是心肌梗死的高危因素 。
它們不斷疊加的過程 ， 就是猝死臨近的腳步 。
戒煙、戒酒、維持健康的飲食、保持中等強度的運動習慣、減少生活壓力、保持充足睡眠、定期體檢……
這些都是人們常常聽到、但又總是忽視的健康建議 。
健康的生活方式可以預防大部分心臟疾病 ， 希望從今天開始 ， 我們從這些短期看來沒有影響和效果的生活細節 ， 關心自己和家人的身體健康 。