糖尿病人血糖高不高，看腳就知道？如果雙腳出現2種異常，要注意 _健康小知識

從國際糖尿病聯合會的數據顯示，在2017年，全世界20歲以上糖尿病患者達到了4億以上，我國占到了其中的1個多億，尤其是老年人患糖尿病的概率高達30%以上。

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然而面對如何大的高發病率，不僅要當心病情本身，還有相關并發癥，譬如十分危險的糖尿病足，它不僅會威脅身體健康還有可能影響生命，甚至有的糖尿病患者會因此遭到截肢的危險。
針對糖尿病患者更需要重視，特別是患病年齡較長的人群，發生并發癥的危險還要更高。
【糖尿病人血糖高不高，看腳就知道？如果雙腳出現2種異常，要注意】那么，如何更好地預防呢？

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有人說：“血糖高不高，看腳就知道” ，的確，對于糖尿病足人群當血糖出現變化，雙腳還是有反應的。
雙腳是否有損傷：其實，看糖尿病患者血糖高不高，一旦雙腳出現明顯的傷口，無論大小對于正常人來說，通過及時處理后，該地方修復的能力會比較快，這是因為皮膚有自愈的能力。

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可對于血糖高的糖尿病患者來說，如果因為不小心造成了小的傷口，往往比普通人更容易出現皮膚損傷或者是傷口感染，以至于在病情波動下，還可能誘發更為嚴重的潰瘍。
這里是需要大家注意的地方，看看你有沒有這種情況，若察覺到異常應及時去醫院做相關檢查。

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雙腳是否血液不流通：可能有的人會問，怎么看雙腳血液流不流通呢？其實，對于手腳冰涼的人群是有親身感受的，當下肢的靜脈無法更好地回流，無法給四肢的末梢神經提供血液流通，以至于供血出現障礙。
加上人們不良的坐姿，比如長期蹺二郎腿、兩腿交叉而坐等，更易造成靜脈回流受到阻礙、運動供血不足。

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同樣的為了避免上述的危險，針對糖尿病患者要控制病情，應盡可能地把糖化血紅蛋白（HbA1c）控制在6.5%以下，糖化血紅蛋白水平對糖尿病患者不同階段有重要意義。
更是對新診斷、年輕、有并發癥的人群有積極的作用，可幫糖尿病患者控制病情，建議大家因自身情況進行檢查。
除此以外，糖尿病患者不要認為吃降糖藥就能穩定病情，然而有效的方式還是在于藥物和生活的結合，包括飲食均衡、清淡飲食、適量運動、保證睡眠、積極用腦等，多駕“馬車”結合，在病情基礎之上，遠離更多的并發癥。