昆明送子鳥：如何監測排卵，哪種方法更好 _健康小知識

監測好排卵才能在合適的時間同房，才更容易懷上寶寶。
女性的月經和排卵都受腦下垂體和卵巢內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。
女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。
【昆明送子鳥：如何監測排卵，哪種方法更好】排卵期進行排卵監測最好。即月經期周期的第8天左右。周期縮短者要適當提前，周期延長者適當延后。
女性在做監測排卵之前需要明確，它不同于常規婦科超聲，其目的是觀察卵泡發育和確定排卵期，因此應該在排卵之前進行檢查。
排卵監測的具體方法
女性也是可以自己監測排卵的，但是不夠精確。通過觀察體溫變化，排卵試紙，或者是儀器（B超）進行排卵監測都OK 。當然啦，最科學最精確的就是通過B超監測排卵了。
1、基礎體溫監測排卵
基礎體溫監測排卵具體是指你睡眠6-8小時之后，不起床，也不喝水不吃早餐，而且還不說話，每天起來就含一下水銀柱，然后記錄好數據，至少要監測一個周期左右，一般是從第一天來月經監測到下次月經來的前一天。如果體溫升高的話，說明是排卵之后哦，而且會持續12天左右。
2、排卵試紙監測排卵
排卵試紙感覺是比較方便的，排卵試紙陽性的那一天可以稱為A點，一般排卵會發生在A點出現之后的24-28小時，見到試紙上顯示陽性的話，可以開始大愛一場了哦。

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3、B超監測法
B超監測排卵需要連續進行。一般情況下，自月經周期的第8天起開始監測，觀察卵泡直徑的變化。在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm ，在排卵前卵泡成熟約17～25mm ，排卵后卵泡消失，連續監測可見在排卵前卵泡不斷長大，當最大的卵泡消失時，提示發生排卵。通常每2天B超監測1次，當發現卵泡直徑達17毫米時，應該改每天監測1次。
做好排卵監測可以讓自己選擇合適的時間同房，能夠增加受孕的幾率，對于備孕的女性來說幫助是非常大的。當然在無法監測排卵的時候自己也要重視，可能是有排卵異常方面的疾病，建議及時做相關治療，恢復排卵功能。

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