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另外 ， 控糖也要注意保持體重 。
體重對于血糖也有重要的影響因素 ， 如果身體過于肥胖 ， 那么胰島素敏感性就會降低 ， 患者的血糖就難以控制 。
因此 ， 日常一定要時刻要注重控制體重 ， 將體重控制在正常范圍內 ， 可提升胰島素敏感性 ， 提升患者免疫力 ， 幫助穩定血糖 。
參考文獻：《蔬菜中的“降糖藥”》白素菊 ， 2014
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