腎衰竭|醫生提醒：3種“堿性食物”，可加速尿酸排出，不想痛風“纏身”，要常吃腎臟病|尿毒癥

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如今，高尿酸患者已經達到1.8億人，并且以迅猛的姿態還在繼續增加。高尿酸已經嚴重的影響到了居民的身體健康，使許多居民遭受病痛的折磨。
高尿酸血癥，是由于患者體內尿酸的代謝平衡被打破，從而導致體內的尿酸水平在升高，而引起的一種疾病。它平時“潛伏”在體內，是許多種疾病的誘因，比如說痛風、腎衰竭等。若是不注意控制體內的尿酸水平，很容易導致疾病發作。

若是不控制體內的尿酸水平，很容易導致這2種疾病發作
1、痛風
痛風是一種大家都不陌生的疾病，他一旦發作起來，能痛的患者冷汗直流，嚴重時還會導致人體關節變形、畸形，讓許多患者回想起就會咬牙切齒的疾病。
當體內的尿酸水平升高時，會析出尿酸鹽晶體，它喜歡附著在人體關節處，會引發炎癥，導致人體關節內有痛風性關節炎癥，這就是痛風發作的過程。

2、尿毒癥
當人體腎臟出現損傷，出現功能減退甚至缺失了應有的功能，導致人體失去了對體內毒素的過濾以及排泄的能力，就會導致體內堆積大量的毒素無法排出體外。
當體內尿酸水平升高時，由于大部分尿酸是由腎臟排出的，所以會給腎臟帶來極大的負荷，尿酸鹽晶體落入到腎臟內還會對腎臟造成破壞，導致腎臟衰竭。

這3種堿性食物可以常吃，可以清酸排酸
【腎衰竭|醫生提醒：3種“堿性食物”，可加速尿酸排出，不想痛風“纏身”，要常吃】多吃堿性食物可以調節體內的酸堿環境，堿化我們的尿液，使尿液中的尿酸溶解度升高，能夠使更多的尿酸融入尿液中被排出體外。
1、檸檬
檸檬對于降低體內尿酸水平很有幫助，雖然檸檬吃起來特別酸，但是檸檬是一種堿性的水果，并且檸檬中含有的大量維生素等物質，這些物質都有助于降低體內的尿酸，促進人體尿酸的排泄，從而減少體內的尿酸含量，降低體內尿酸濃度。
2、獼猴桃
獼猴桃也是一種堿性的水果，它含有鈣、鋅等多種微量元素，并且獼猴桃還是維生素含量特別高的一種水果，若是常吃，能夠有效地控制尿酸水平，促進尿酸的排泄。不過獼猴桃中的果糖含量較高，若是體內血糖水平高的人群慎吃。
3、苦瓜
苦瓜是常見的一種蔬菜，具有清熱解毒的功效。苦瓜中含有一種叫做奎寧的物質，它是一種堿性物質，能夠幫助人體堿化尿液，促進人體對于尿酸的排泄。此外，苦瓜中還含有類似胰島素的物質，對于高血糖患者也有益處。

體內尿酸升高時，身體會給我們發出“預警” ，留心身體的這幾種“異常”
發質變差，出油、干枯、易脫落；
眼睛干澀，視線模糊，視力下降；
臉色暗淡，有毒素堆積造成的黑斑；
口干舌燥，經常口渴，口腔中有異味；
失眠多夢，容易驚醒，容易做噩夢；