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維生素d3的作用及功能

維生素d3

維生素d3對人體的健康有著非常重要的作用，身體缺乏可能會影響到鈣的吸收 。所以身體一旦缺乏，一定要正確的進行補充，并確保每天可以曬到足夠的太陽 。那么維生素d3的作用及功能有哪些呢？下面來看看 。

維生素d3的作用及功能
1.促進小腸對鈣的吸收
維生素D3可以促進腸壁對鈣和磷的吸收，從而可以降低甲狀旁腺素的濃度，有效的減輕骨質疼痛的癥狀，促進骨質作用 。
2.增加血管的彈性
維生素d3能通過阻斷一種增加血管收縮的激素來改善動脈健康 。此外，維生素d3還有助于減輕炎癥，而炎癥與動脈硬化有關 。

3.調節胎盤的發育
維生素d3能夠調節胎盤的發育與功能，因此孕婦保持充足的維生素D3含量，能夠預防流產、先兆子癇與早產等 。
4.促進鈣磷吸收
維生素D3可以促進機體對于鈣磷的吸收，使得血漿中的鈣和磷的水平保持一種平衡的狀態 。由于維生素D3促進鈣磷的吸收，所以它能夠保證機體正常的生長和骨骼鈣化，保證牙齒的健全 。所以，維生素D3是適當的鈣磷代謝中至關重要的 。

5.抗佝僂病
當維生素d3攝入不足、日照不充分或吸收障礙時，可造成維生素d3缺乏 。維生素d3的主要功能是調節鈣代謝、促進鈣吸收和骨組織形成 。所以當維生素d3缺乏時，兒童可患與缺鈣同樣的佝僂病，出現枕禿、方顱、雞胸、＂０＂型或＂Ｘ＂型腿 。成人則表現為軟骨病，導致骨質增生、骨質疏松等癥 。
【維生素d3的作用及功能】相信大家看完上文的介紹后，對維生素d3的作用及功能已經有了自己的認識了，希望今天的分享可以幫助到大家 。