中醫認為 ， 干核桃強于補腎 ， 而鮮核桃潤肺效果更好 。 將鮮核桃與豆腐、鵪鶉蛋搭配食用 ， 可起到健脾益胃、生津潤燥、補中益氣等功效 ， 好吃又養生 。
【“動物人參”這樣吃，健腦、潤肺、滋養全身！】一種食物就算營養再好也不能多吃 ， 鵪鶉蛋一天吃4-6個就足夠了 ， 大家可別“貪嘴”哦！
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