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鵪鶉蛋|囤貨不能隨便囤貨，九種食品要囤貨，需要實用的囤貨指南

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鵪鶉蛋|囤貨不能隨便囤貨，九種食品要囤貨，需要實用的囤貨指南

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鵪鶉蛋|囤貨不能隨便囤貨，九種食品要囤貨，需要實用的囤貨指南

最近上海、廣州等地的突發事件動搖了全國人民的心 。 隨著口罩事件的反復發生 ， 突然的封鎖導致物資短缺 ， 居民買不到食物 ， 只能靠家里的存款生活 。 在目前這種情況下 ， 人們最關心的問題是能不能吃飽喝足 。
俗話說“居安思危” ， 平日生活中要提前準備 ， 不至于在突發事件發生時自亂 。 此時 ， 我的一個朋友做得很好 。 她家冰箱一打開 ， 一切都齊全 ， 到了特殊時期也不會餓著自己 。 她說到 ， 為了應對不時的需求 ， 家里要常備這9樣東西 。

1、各種主食
所謂“兵馬不動 ， 糧食先做” 。 這些古代官兵經常打仗的諺語至今仍然適用 。 家里糧食儲備豐富 ， 到了特殊時期也不能心慌 。
2、調味品
各種調味品看起來不顯眼 ， 但起到了很大的作用 。 炒菜時如果沒有鹽 ， 這道菜將難以下咽 。
3、蔬菜和水果
蔬菜和水果是人體微量元素的主要來源 ， 不可缺少 。 但是蔬菜和水果有點不好吃 。 儲存時間太短 ， 放在冰箱里最多不到一周 。
4、干貨
除了新鮮蔬菜 ， 家里也要準備干貨 。 粉餅、木耳、紫菜、竹芋等 。

5、下飯的食物
為了以防萬一 ， 我們可以儲備家里比較吃飯的食物(如豆腐乳、咸菜、辣椒醬等) ， 這些食物最大的優點是可以打開袋子直接吃 。 特別方便 。
6、高能食品
戶外運動員們為了以防萬一 ， 經常儲備壓縮餅干、壓縮面包等 。 這些食物本身能量高 ， 可以在短時間內補充人體所需的熱量 ， 吃一片可以保持長時間的飽腹感 。
7、冷凍食品
冷凍食品很多人每天都在冰箱里準備 。 例如 ， 很多人喜歡餃子 ， 但不喜歡打包 。 買冷凍餃子放冰箱里 ， 想吃的時候拿出來很方便 。
8、藥
家里備有常備藥品是必不可少的 。 普通人一般需要的藥有感冒藥、消炎藥、胃藥、止痛藥、維生素等 。 如果家里有特別的人 ， 可能還需要準備心臟病藥、哮喘藥、降壓藥等 。 另外 ， 還需要在家里備上醫用口罩、紗布、創可貼等 。
9、生活用品

主要是洗衣液、肥皂等 ， 被隔離后 ， 正常的生活還需要繼續 ， 所以洗衣服和洗澡的必不可少 。
【鵪鶉蛋|囤貨不能隨便囤貨，九種食品要囤貨，需要實用的囤貨指南】上面介紹的9種東西只要準備好回家 ， 在家呆兩個月就不用擔心了 。 除此之外 ， 大家還有什么補充嗎？