鍛煉運動是可以導致月經提前的 ， 因為運動可以促進血液循環 ， 月經跟血液循環的狀況有很大的關系 ， 因此運動會導致月經提前 。
再一個由于運動過多 ， 容易引起精神的高度緊張 ， 導致內分泌功能的紊亂 ， 也會出現月經失調 。
【為什么鍛煉會月經提前】如果是排除了其他的疾病 ， 單單是因為鍛煉而引起的月經提前 ， 不用過分擔心 。在月經期的時候頭三天可以做輕微的鍛煉 ， 比如瑜伽、體操都可以的 ， 有利于血液疏通 ， 減少壓力 ， 但盡量不要做劇烈的活動 。
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