文章插圖
1、對于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過度清潔,清潔后注意適量補水、保持水油平衡;盡量不要用手觸碰臉上的青春痘,因為這樣容易刺激面部 。
【怎樣除青春痘】2、飲食盡量清淡 , 勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽煙;養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適量運動,保證規(guī)律的作息時間 , 平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜 。
3、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào);平常盡量避免使用過多的護(hù)膚品 。
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