有胃病的人不能吃豆腐？建議：記住6種食物，或許胃病能好轉！ _健康小知識

胃部是人體消化的臟器，食物的消化吸收都要通過胃進行消化。胃是接受交感神經和副交感神經支配的臟器，當食物進入胃中，就會刺激神經，指揮胃腺分泌胃液，對食物進行分解、攪拌，通過自主蠕動不斷的吸收營養，并將殘余的食物送入腸道繼續消化。
胃部的功能很重要，同時也是脆弱的，如烈酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等刺激性食物都會對胃黏膜造成損傷，或者過酸、過硬的食物可能會破壞胃部的保護層。所以日常保護胃部健康應該吃些清淡、軟爛的食物。

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最近聽則有說胃病的人不能吃豆腐，那么說法是否正確呢？讓我們來一起了解一下吧
患有胃病的人不能吃豆腐？
因為豆腐里面含有豐富的蛋白質，會使蛋白質在人體內聚集，出現腹脹，腹瀉等消化不良的癥狀，加重胃病。中醫講豆腐性涼，會使脾胃受損，尤其不適合脾胃虛弱的病人服用。
豆腐中的膳食纖維還會對胃黏膜造成機械性損傷，豆類所含的低聚糖，如水蘇糖和棉籽糖，
雖然不能被消化酶分解而消化吸收，但可被腸道細菌發酵能分解產生一些小分子的氣體，進而引起嗝氣、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
所以患有胃病的人盡量不要吃豆腐。

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建議：記住6種食物，或許胃痛能好轉
1、包心菜
包心菜中含有大量的維生素C ，具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用，含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。

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2、菠菜
菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌能夠增加食欲，有利于消化，還有含有豐富的纖維素，
還能夠促進腸胃的蠕動，有利于排便，不過不在草叢中很高。能阻止鈣質的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。

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3、紅薯
紅薯能夠補脾益氣，正氣養胃化石取積，很多人都知道吃完紅薯會放屁，其實這正是胃腸蠕動的效果，有助于保護胃部。

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4、南瓜
南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，南瓜還有大量的果膠可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用，果膠還具有保護胃黏膜的作用能夠看到潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃。

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5、胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉化為維生素a能夠明目養神，增強抵抗力，防止呼吸道疾病。胡蘿卜與肉一起燉，具有護肝養胃的療效。

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6、牛奶
牛奶是富含多種營養物質的食品能為人體健康增強抵抗力對于胃病患者而言，多喝牛奶能治療陰虛胃痛，金匱便秘一直被用于消化道潰瘍和習慣性便秘患者的飲食調理當中。

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患有胃病的人注意事項
（1）、避免食用引起腹部脹氣和含纖維較多的食物，比如豆類，豆制品，蔗糖，芹菜，韭菜等。
（2）、避免刺激性食物如辛辣，生冷過硬，過酸過，咸等刺激性大的食物，要盡量避免，同時要戒煙戒酒，以免刺激黏膜加重病情。