此輪最早一批核酸異常者，現在怎么樣了？( 二 ) _健康小知識

@譚清110：申先生你好，我的問題有兩個：
1.你從一開始的焦慮不安到后面逐漸安定，情緒的變化過程是如何調整過來？
2.肺部在感染并治愈后，你感覺它的每個階段反應是什么樣？
申劍：說老實話，我花了很久調整。因為我是最早的一批患者，也沒有人告訴我會面臨著什么。也許是出院后的慶幸讓我冷靜下來。但最后我能夠理解，也能夠體諒醫院內的一切。所以我寫下了那篇手冊，只想真實地記錄這個過程。讓有可能去到醫院的朋友了解即將面對的情況，不要像我一樣徒增太多的負面情緒。

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《上海核酸異常自助手冊》第二個問題，我是無癥狀患者，所以病毒沒有侵害到我的肺部。整個過程就如我在手冊中所說，一開始兩三天會有低燒，但是自己的精神狀態很好。后面會有一周左右的喉嚨不舒服和咳嗽。再往后就沒有什么大礙了。當然僅僅是個人經歷，也不代表可以輕視這個橫掃全球的病毒。@藍色降落傘：請問在醫院里除了服用醫生給的藥物，您還有進行別的復健活動嗎，比如自由鍛煉、吃保健品等？想聽聽您有沒有什么康復技巧？
申劍：可能因為工作關系，自己平時的休息時間比較少，所以干脆利用這個機會好好休息了一下，所以也沒有做什么鍛煉運動。病房面積并不大，也擔心自己運動是否會影響到另外兩位病友。不過偶爾因為躺的時間長了，也會做一點適當的拉伸。
@柒星：都吃了哪些藥？
申劍：我在醫院，因為癥狀較輕，所以醫院發的是連花清瘟。周圍也有人因為發高燒給了退燒藥，因為咳嗽有痰給安排了化痰霧化。
@子非魚啊：請問您，輕癥和無癥狀在表現上有多大區別？
申劍：我回家了以后也做了一下功課，現在確診和無癥狀的區分是病毒是否影響到肺部。癥狀上我和家人還有周圍病友基本都是發燒2到3天，然后喉嚨不舒服開始咳嗽。咳嗽時間大概一周左右。發燒也有高燒和低燒不同，在隔離點如果高燒了護士會給你提供退燒藥。咳嗽如果嚴重且有痰，護士也會給你霧化治療。
從我自己和能接觸到的病例，整體感受下來確實和平時的感冒癥狀沒有太大差異。即使確診的CT報告也沒有太嚴重的影響。
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