接種|上海本輪疫情累計陽性感染者60歲及以上人群占比19% 陽性|消毒|感染者|運動|老年人

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中國青年報客戶端上海4月20日電（中青報·中青網采訪人員魏其濛）在今天上午舉行的上海市新冠肺炎疫情防控新聞發布會上，上海市疾控中心副主任孫曉冬說，截至目前，上海本輪疫情累計陽性感染者中， 60歲及以上老年人占比19% ，其中， 80歲及以上老年人占比2% 。
孫曉冬說，國內外的研究也表明，老年群體肯定是新冠病毒的易感人群，如果被感染，也非常容易傳給他人。
他介紹了老年人做好防護的五個要點。
一是牢記個人防護要到位。非必要不外出，不去人群聚集場所，即便是解封以后也要盡可能做到上述這一點。如果必須要出門，一定要記得規范佩戴口罩，口罩不要為了節約而重復使用。在做核酸檢測時，特別注意不要接觸核酸檢測采樣臺，和其他檢測者保持2米安全距離，回家后流動水洗手，換鞋、做好相應物品的消毒。
二是牢記居家環境要清潔。多開窗通風，保持室內清潔衛生。收到快遞后，先在室外用酒精濕巾或者含氯消毒液擦拭消毒，再放在通風處靜置半小時。
三是牢記營養攝入要均衡。注意補充適量的蛋白質、維生素。要多喝水、用水或鹽水適當漱口，保持口鼻濕潤。
四是牢記鍛煉運動要適度。在家里可以適當散步、做操等，衣服要寬松舒適，鞋子合腳牢固，不要穿拖鞋運動，以防意外跌倒和不必要的損傷。
五是牢記健康管理要堅持。保持生活規律，保證睡眠，盡可能保持愉快的心情，多與子女和親朋好友溝通聊天。如果是有一些基礎性疾病的，要對血壓、血糖、心率要做好自我監測和控制，按時服藥。
他說，截至目前，上海市60歲及以上老年人群疫苗接種率62%；加強免疫接種率38% 。總體來講，接種率比較低。根據國內外對老年人群新冠發病情況的研究，在全程接種以及接種了加強劑次新冠疫苗的老年人中，疫苗預防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯，全程接種的效力超過了70% ，接種了加強劑次以后更是超過了90% 。
【接種|上海本輪疫情累計陽性感染者60歲及以上人群占比19%】孫曉冬呼吁，請符合條件的老年人，未來在解封以及附近的接種點開放以后，盡快預約接種新冠疫苗，如果已完成全程接種的老年人，在滿6個月后盡快接種加強劑次。