上海|上海陽性感染者中60歲及以上老年人占比19% 專家呼吁盡快接種新冠疫苗消毒|感染者|全程|運動|老年人

央廣網上海4月20日消息（采訪人員郭振丹）上海市疾控中心副主任孫曉東在20日舉行的上海市新冠肺炎疫情防控新聞發布會上表示，截至目前，上海本輪疫情累計陽性感染者中， 60歲及以上老年人占比19% ，其中， 80歲及以上老年人占比2% 。
孫曉東介紹，截至目前，上海市60歲及以上老年人群疫苗接種率62% ，加強免疫接種率38% 。總體來講，接種率較低。根據國內外對老年人群新冠發病情況研究，在全程接種以及接種加強劑次新冠疫苗的老年人中，疫苗預防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯。全程接種的效力超過了70% ，接種加強劑次的效力更是超過了90% 。 “所以，我在這里還是要呼吁，請符合條件的老年人，未來在解封以及附近的接種點開放以后，盡快預約接種新冠疫苗，如果已完成全程接種的老年人，在滿6個月后盡快接種加強劑次。 ”孫曉東說道。
此外，針對老年群體這一新冠病毒易感人群，孫曉東給予其日常防護幾大要點。
【上海|上海陽性感染者中60歲及以上老年人占比19% 專家呼吁盡快接種新冠疫苗】一是牢記個人防護要到位。非必要不外出，不去人群聚集場所，即便是解封以后也盡可能做到。如必須出門，記得規范佩戴口罩，口罩不可為了節約而重復使用。在做核酸采樣時，特別注意不要接觸核酸采樣臺，保持2米安全距離。回家后流水洗手，換鞋，并做好相應的物品消毒。
二是牢記居家環境要清潔。多開窗通風，保持室內清潔衛生。收到快遞后，先在室外用酒精濕巾或者含氯消毒液擦拭消毒，再放在通風處靜置半小時。
三是牢記營養攝入要均衡。注意補充適量的蛋白質、維生素。要多喝水、用水或鹽水適當漱口，保持口鼻濕潤。
四是牢記鍛煉運動要適度。在家里可以適當散步、做操等。衣服要寬松舒適，鞋子合腳牢固，不要穿拖鞋運動，以防意外跌倒和不必要的損傷。
五是牢記健康管理要堅持。保持生活規律，保證睡眠，盡可能保持心情愉快。多與子女和親朋好友溝通聊天。如果有基礎性疾病，要對血壓、血糖、心率做好自我監測和控制，按時服藥。