接種|上海本輪疫情陽性感染者中60歲以上老年人占比近20% 陽性|消毒|感染者|運動|老年人

據央視新聞消息，今天（20日）上午舉行的上海市疫情防控工作新聞發布會上，上海市疾控中心副主任孫曉冬就老年群體如何做好防護給出了一些建議。
孫曉冬表示，上海在本輪疫情陽性感染者當中60歲以上的老年人占比將近20% ，其中80歲及以上的老年人占比將近2% 。國內外的研究也表明，老年群體是新冠病毒的易感人群，如果被感染，也非常容易傳給他人，所以老年人日常防護需要注意幾個要點：
【接種|上海本輪疫情陽性感染者中60歲以上老年人占比近20%】一是牢記個人防護要到位。非必要不外出，不去人群聚集場所，即便是解封以后也要盡可能做到上述這一點。如果必須要出門時，一定要記得規范佩戴口罩，口罩不要為了節約而重復使用。在做核酸檢測時，特別注意不要去接觸核酸檢測的采樣臺，和其他檢測者保持2米安全距離，回家后流水洗手，換鞋、做好相應物品的消毒。
二是牢記居家環境要清潔。多開窗通風，保持室內清潔衛生。收到快遞后，先在室外用酒精濕巾或者含氯消毒液擦拭消毒，再放在通風處靜置半小時。
三是牢記營養攝入要均衡。注意補充適量的蛋白質、維生素。要多喝水、用水或鹽水適當漱口，保持口鼻濕潤。
四是牢記鍛煉運動要適度。在家里可以適當散步、做操等，衣服要寬松舒適，鞋子合腳牢固，不要穿拖鞋運動，以防意外跌倒和不必要的損傷。
五是牢記健康管理要堅持。保持生活規律，保證睡眠，盡可能保持愉快的心情，多與子女和親朋好友溝通聊天。如果是有一些基礎性疾病的，對血壓、血糖、心率要做好自我監測和控制，按時服藥。
截至目前，上海市60歲及以上老年人群疫苗接種率62%；加強免疫接種率38% 。總體來講，接種率還是比較低的。根據國內外對老年人群新冠發病情況的研究，在全程接種以及接種了加強劑次新冠疫苗的老年人中，疫苗預防重癥、危重癥乃至死亡的效力非常明顯，全程接種的效力超過了70% ，接種了加強劑次以后更是超過了90% 。所以請符合條件的老年人，未來在解封以及附近的接種點開放以后，盡快預約接種新冠疫苗，如果已完成全程接種的老年人，在滿6個月后盡快接種加強劑次。
編輯孫琳智