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生木耳具有一定毒性，泡發(fā)后的木耳能去一部分毒性，但仍然存在毒素 ， 故不建議泡發(fā)后直接食用 。
木耳炒雞蛋做法：
1、泡好的木耳去蒂，摘成片；
2、青紅椒洗凈去蒂 ， 切成菱形；
3、蔥姜蒜切片；
4、雞蛋打入碗中備用；
5、鍋中加入清水，大火燒開(kāi)，摘好的木耳焯熱，撈出控水；
6、鍋內(nèi)下15克色拉油，大火將油燒熱七成熱，倒入打好的雞蛋炒熟打散，放入漏勺備用；
7、鍋內(nèi)下10克色拉油 ， 大火將油燒至七成熱，下蔥姜蒜爆香；
8、此時(shí)將切好的青紅椒片，轉(zhuǎn)中火翻炒，加入料酒10克，放入焯好的木耳，大火翻炒；
【木耳泡開(kāi)后能直接食用嗎】9、加入炒好的雞蛋，加鹽、雞粉、胡椒粉、米醋、生抽等，大火翻炒40秒 ， 出鍋裝盤(pán)即可 。

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